Apr 24

С праздником Пасхи!

By Svetlana ПРАЗДНИКИ Comments Off on С праздником Пасхи!

 

Поздравляю вас с Пасхой Святой!

Праздник – добрый, красивый, большой.

Пусть духовность всегда торжествует,

Вера в Бога надежду дарует!


Comments Off on С праздником Пасхи!

Tagged with:
Apr 20

Пирог с капустой.

By Svetlana КУЛИНАРИЯ, Пироги Comments Off on Пирог с капустой.

Ингредиенты:

для теста: 250 гр. сметаны, 120гр. сливочного масла, 3 яйца, 0.5 ч.л соды, щепотка соли, 1 ст. муки.

для начинки: 0.5 кг. белокочанной капусты, 2 морковки, 1 луковица, соль, черный перец, 1 ч. л. сахара.

Continue reading »


Comments Off on Пирог с капустой.

Tagged with:
Apr 19

Упражнения для укрепления мышц спины.

By Svetlana НАШЕ ЗДОРОВЬЕ Comments Off on Упражнения для укрепления мышц спины.

http://www.youtube.com/watch?v=dfq0yeXg7Nw&feature=related


Comments Off on Упражнения для укрепления мышц спины.

Tagged with:
Apr 19

Упражнения для шейного отдела позвоночника.

By Svetlana НАШЕ ЗДОРОВЬЕ Comments Off on Упражнения для шейного отдела позвоночника.

http://www.youtube.com/watch?v=d8654qlUMIw
http://www.youtube.com/watch?v=rRkeLNHWcmA&feature=related


Comments Off on Упражнения для шейного отдела позвоночника.

Tagged with:
Apr 13

Быстрое переодевание на “Украина мае талант 3”.

By Svetlana ДЛЯ ДУШИ ДЛЯ СЕРДЦА Comments Off on Быстрое переодевание на “Украина мае талант 3”.

Супер!!!  Это надо видеть!!! Трюк с зонтиком – нет слов, огромное восхищение!!!


Comments Off on Быстрое переодевание на “Украина мае талант 3”.

Tagged with:
Apr 09

Глазированные сырки можно готовить с различной начинкой, используя любые сухофрукты, мармелад, джем и т.д. В этот раз я готовила их без начинки. Для приготовления сырков я использовала небольшие силиконовые формочки.

Ингредиенты: 200 гр. творога, 50 гр. сливочного масла, 50 гр. сахарной пудры, ванилин на кончике ножа, 150 гр. горького шоколада, начинка по желанию.   Continue reading »



Tagged with:
Apr 07

Как уберечь позвоночник в быту.

By Svetlana НАШЕ ЗДОРОВЬЕ Comments Off on Как уберечь позвоночник в быту.

Советы из книги Анатолия Сителя “Соло для позвоночника”:

Для того, чтобы уберечь свой позвоночник от возникновения болезни в повседневной жизни, в быту и при хозяйственных работах, необходимо следовать следующим рекомендациям.
• При спуске по лестнице выдвигаемую вперед ногу необходимо ставить на носочек, но ни в коем случае не на пятку.
• При поднимании по лестнице ни в коем случае нельзя перескакивать через несколько ступенек.
• При езде в общественном транспорте важно найти точку опоры на одну ногу для амортизации, удерживаться за стойку автобуса желательно не одной, а двумя руками, расположенными на уровне грудного отдела позвоночника.
• При ношении маленького ребенка будет лучше, если кто-нибудь поднимет его к вам на плечи.
• При глажении белья необходимо не сгибаться в пояснице, а поставив одну ногу на маленькую подставку, удерживать выпрямленное положение туловища. Continue reading »


Comments Off on Как уберечь позвоночник в быту.

Tagged with:
Apr 04

10 золотых правил макияжа от Бобби Браун.

By Svetlana РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ Comments Off on 10 золотых правил макияжа от Бобби Браун.


Знаменитая визажистка Бобби Браун дает практические рекомендации на каждый день.
Читать здесь  http://style.eyes-eyes.com/?p=274


Comments Off on 10 золотых правил макияжа от Бобби Браун.

Tagged with:
Apr 04

Чтобы волосы росли быстро и выглядели раскошными, стричь их надо на растущей Луне. А если надо замедлить рост волос и укрепить корни – то на убывающей.

9-й, 15-й, 23-й и 29-й лунные дни, а также дни лунных и солнечных затмений неблагоприятны для стрижки.

Луна в Овне ускоряет рост волос, но делает их не такими красивыми.

Луна в Тельце, Козероге и Деве – волосы растут лучше, меньше секутся и выпадают.

Луна в Близнецах делает волосы непослушными.

Луна в Близнецах и Весах поможет в формировании воздушных причесок.

Луна в Водолее подходит для экспериментов с волосами.

Луна в Раке и Рыбах замедляет рост волос.

Луна во Льве – лучшее время для окрашивания волос.

Луна в Стрельце – волосы становятся непослушными, прическа теряет свою форму.

Луна в Скорпионе делает волосы более густыми и жесткими.



Tagged with:
Apr 03

Худеем по лунным ритмам.

By Svetlana РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ Comments Off on Худеем по лунным ритмам.

Новолуние – долой лишние килограммы!

Разгрузочный день, проведенный в новолуние, принесет наилучшую пользу.

В это время готовность к освобождению от вредных веществ достигает максимума. К тому же воздержание от пищи переносится намного легче. Эти несколько дней благоприятны для начала новой, здоровой жизни. В новолуние тебе будет легче всего отказаться от вредных привычек: курения, злоупотребления кофе, сладостями и алкоголем.

Растущая луна – воздержись от переедания.

Твой организм склонен к накоплению ресурсов.

Аппетит усиливается, возрастает опасность накопления жиров. Постарайся воздержаться от переедания. И в то же время не садись на строгие диеты – будут слишком сильные муки голода. Если не хочешь прибавить за это время пару киллограмм, не наедайся на ночь и старайся пить побольше жидкости (особенно в период между 15:00 и 17:00). Continue reading »


Comments Off on Худеем по лунным ритмам.

Tagged with:

Международные праздники
preload preload preload