Oct 10

Фильм, который заставляет задуматься… что мы едим, о чем думаем, кто мы есть, почему так трудно жить в гармонии с самим собой и как себе можно помочь.

P.S. В переводе на русский язык используется слово Меркурий, что в данном контексте обозначает ртуть.

http://www.youtube.com/watch?v=34j6XOY3xdU



Tagged with:
Oct 01

Режим дня, чтобы быть здоровым.

By Svetlana НАШЕ ЗДОРОВЬЕ Comments Off on Режим дня, чтобы быть здоровым.

Обратите внимание, что во многих странах астрономическое время не совпадает с официальным, поэтому временные рамки распорядка дня могут смещаться. На Пенанге, где мы сейчас живем, время отличается от астрономического примерно  на 1.5 часа. Например, чтобы определить наилучшее время для обеда в вашей местности, необходимо определить истинный полдень. Он равен средней точки между восходом и заходом солнца.

 

С 4 до 6 часов утра

В зависимости от географической широты, от времени года, время восхода солнца меняется. Поэтому самое благоприятное время для пробуждения начинается за полтора часа до рассвета. Continue reading »


Comments Off on Режим дня, чтобы быть здоровым.

Tagged with:
Apr 07

Как похудеть и быть здоровым. Практические советы.

By Svetlana НАШЕ ЗДОРОВЬЕ, РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ Comments Off on Как похудеть и быть здоровым. Практические советы.

 

В наше время многие, особенно женщины пытаются избавиться от лишнего веса. Они готовы решиться на хирургические операции, истязают  себя диетами, но это приводит к временному снижению веса и часто наносит вред  здоровью. Правильное питание и здоровый образ жизни – это залог успеха.

 

  1. Прекратите есть вечером. Если у вас сильный аппетит съешьте тушеные овощи или орехи. После 18. 00 пищеварение практически не работает, и большая часть пищи превращается в жир и шлаки. Также вечером не приветствуются фрукты – они в это время становятся токсичными для организма и способствуют газообразованию и брожению. Их лучше употреблять в первой половине дня. Основной прием пищи должен быть с 11.00 до 13.00. В это время, когда Солнце в зените, пищеварение наиболее активно. Continue reading »

Comments Off on Как похудеть и быть здоровым. Практические советы.

Tagged with:

Международные праздники
preload preload preload